À défaut d’une séance de sport, cette activité physique, adorée par les personnes âgées, brûle un maximum de calories. C'est Jimmy Mohamed qui le dit ! Journaliste beauté chez Voici, je décrypte ...

Des squats en se brossant les dents, des pompes entre différents rendez-vous, monter les escaliers deux ou trois marches à la ...

Après un entraînement sportif intense, l’envie d’aller sous la douche est somme toute bien naturelle ! Néanmoins, prendre une douche immédiatement après l’effort physique n’est pas toujours la ...

[VIDÉO] Toute séance d’entraînement débute par un bon échauffement, cette règle d’or est valable aussi bien pour les débutants que les sportifs aguerris. À travers l’échauffement, vous aidez votre org ...

Un max de transpiration et zéro odeur : ce déodorant m’a convaincu. Il m'a accompagné pendant une séance de sport intense et n’a laissé aucune mauvaise odeur s’échapper. Difficile de trouver des ...

Faire de l'exercice ne serait pas seulement bon pour votre cœur, cela pourrait aussi, littéralement, attaquer les cancers cellule par cellule. Une étude récente, menée en Australie sur des survivantes ...

En effet, une nouvelle étude réalisée par Homeglow montre que de passer la balayeuse, la moppe et de faire l’époussetage des ...

Pépieux loisirs offre une grande diversité d’activités sportives, dynamiques et créatives, accessibles à toutes et tous, quel ...

Qu’il s’agisse d’un footing ou d’une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste avant de dormir. Pourquoi ?